Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: энергия. сила. здоровье. (список заголовков)
19:56 

All you have is your fire
Надо запечатлеть в анналах истории еще одно маленькое "захотелаисмогла".

Так как сегодня (ЙУХУ!) сделала первую полноценную тренировку в зале без тренера. И вроде даже ничего.

А вообще, я просто дичайше параною насчет тренажерок, почему-то. Чувствую себя там лохом. Причем Лохом с большой буквы. Понятно, что везде, где все новое чувствуешь себя лохом, но, в тренажерке именно, мои страхи почему то обостряются. наверное из-за социального нагнетения этой всей темы великого фитнеса. А может просто в моей голове очень много мусора. Этот мусор приходится переосмысливать.
Но оттого успех особенно охеренен. Будто дракона победила, нах :lol:

Еще небольшой шаг к здоровью сделан и преодолен :ura:

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Счастье есть, Ледокол против солнца, Захотелаисмогла, Жизненное

01:49 

All you have is your fire
Меня тут тренер спрашивала на прошлой тренировке:
- Нина, как у тебя с питанием, получается?
- Ээээ... - сказала Нина)))

Вот и сейчас 1:39 а я пирог грушевый жру. Боже, прокрастинация с разработкой сайта, закончись хотя бы в апреле. Я же с этим стрессом никогда (НИ-КОГ-ДА) не перестану жрать))) Стараюсь хоть не сильно загоняться на эту тему (а то я и позагоняться люблю).

Правда, надо признать, даже с таким говно-питанием прекрасно заметно все успехи тренировок (прошло правда всего 1,5 месяца). А жопа то уже подтянулась, а пресс то уже окрепчал, и если напрягать его, прямо чувствуется как он держит корпус (неожиданные и прикольные ощущения для офисного планктона). И прыщи почти прошли. Последнее радует больше всего. Помимо антистресс-эффекта.
Отличное решение вообще было - забить на свое "НЕТ ВРЕМЕНИ, НЕТ СИЛ, НЕТ ДЕНЕГ" и пойти таки. Вот такой вот фитнес)))

@темы: Жизненное, Нельзя так просто взять... и перестать упарываться!, Счастье есть, Энергия. Сила. Здоровье.

13:54 

All you have is your fire
На майских героически бегала 40 минут интервально в парке вместе с братом, который так же героически согласился со мной участвовать в марафоне.
Так странно все повернулось, что мы снова стали общаться с братом... причем очень даже хорошо и весело. Как в какие то детские времена.

Но потом, на следующий день, в зале у меня так разболелась поясница и левая подвздошная кость (ВТФ?) что тренер пнула меня (небольно, но с доводами) к врачу. Пойду я завтра на МРТ пояснично-кресцового и тазобедренных а потом, надеюсь, к остеопату. (Если преодолею барьер - БОЖЕ, КАК ДОРОГО). Или к хорошему массажисту, если не преодолею. Потому что "ложится и умирать" никак нельзя, вообще нельзя, не хочу! Жить в полсилы надоело. А именно так себя чувствую, когда что-то где-то болит.

А все почему? Потому что детям надо в детстве спортом заниматься, бегать, гулять, а не у компа сидеть! (Как я) И не будет тогда гиперлордозов, остеохондрозов и проблем со всем двигательным аппаратом как у меня в моем возрасте. Или может они бы хоть раньше вскрылись - ибо вскрылись они после танцев, а это было первая моя спортивная деятельность за все время моей жизни :)
И это я еще ведь занимаюсь этой проблемой сколько времени... Но вот появились первые результаты из зала, почти могу держать спину мышцами жопы и живота (кроме собственно поясницы, что у меня постоянно в гипертонусе), но проблемы такие НЕТ, ВОТ Я!

:alles:

Ничего, ничего, все надеюсь будет нормально!
А еще сегодня семинар с мильоном вопросов по генетике, а я все майские "пропела" так что блин, удачи мне :lol:

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Жизненное, Броненосец-Потемкин, Σ

18:37 

All you have is your fire
У меня сегодня че то так охрененно все :lol:

Несмотря на то, что вчера день просто ужасающий (внезапная конференция с начальством сбодуна в 10 утра, МРТ половины меня вечером), все как то обошлось.
На конференции в основном говорил программист и меня не дрючили. А это хорошо - потому что сбодуна проснуться за 10 минут очень сложно.
МРТ вроде бы не расстроило меня - хотя и не порадовало. У меня наблюдается абсолютно не изменившаяся картина - грыжа + протрузия. Но и хуже не стало! (вообще я не особо то и лечилась - что удивляться). Тазобедренные ок (боже, как я нервничала начитавшись г из инета, пипец).

Сегодня уже тренировалась в корсете (выгляжу в нем как типа такой терминатор-тяжелоатлет) типа "Я ТАКИЕ ТЯЖЕСТИ ТАСКАЮ - ВАМ НЕ СНИЛОСЬ" :lol: Еще в него очень удобно заправлять айфон :facepalm:

Бегать, увы, пока что могу с огромным трудом - из-за долбанных спазмов поясницы и невралгии отдающей в бедро.

Но зато, я приготовила жратвы (кто это будет есть?) и даже внезапно пожарила картофечку. Сверху немного чесночка, соль. БОЖЕ КАК ЭТО БЫЛО ВКУСНО :lol:
Еще наварила целую кастрюлю борща.

В общем, я весь день почти не работала, наверное в этом главная моя причина счастья :lol:

Хотя просто ощущение легкости... Такого "Все будет хорошо и все будет правильно".

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Счастье есть, Жизненное, Душевная организация, Σ

18:28 

Про бег

All you have is your fire
Я тут пару недель назад осознала что мой марафон уже так близко, что тянуть дальше с подготовкой больше невозможно.

Поэтому, невзирая на все заебы с экзаменами и работой ходила и бегала, ходила и бегала.

И сегодня я уже пробежала 22 минуты без перерыва, т.е без ходьбы, Это выходит где-то 3,3 километра (в зависимости от скорости, я бегу с маленькой). Через 6 занятий Couch to 5 km говорит мне, что я смогу пробежать 5 километров (в моем случае это вероятно будет меньше пяти, но это 30 минут без остановки).

Я просто дичайше горда собой, хотя это и мало, для тех кто регулярно бегает, но это очень (!) много для меня :D А еще я внезапно поняла, насколько важно делать понемногу, но регулярно, по чуточке, иногда.
И еще важно, когда есть реальная цель, которая ощущается важной Inside. А не что-то типа "похудеть бы".
А еще важно, когда кто-то верит в тебя, но важнее всего, когда этот человек - ты сам.

Не знаю, до скольки минут непрерывного бега я сдюжу довести за оставшийся месяц, но я просто буду бегать и будь что будет :)

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Счастье есть, Ледокол против солнца, Захотелаисмогла, Σ

12:59 

Лытдыбр

All you have is your fire
С тех пор как я сдавала кровь, прошло уже более полугода, а значит я нарушаю соглашение о проверках крови (сдав кровь, я должна сдать еще раз хотя бы анализ для проверки в течении полугода, чтобы мою кровь могли перелить таки кому нибудь).
И вот я все хочу эту кровь сдать, но то экзамен, то работа, то стресс, то я пью афобазол, то у меня сильная аллергия и я непрекращаю антигистаминные и вообще за последние полгода я, кажется, ни дня не чувствовала себя нормально здоровым человеком. Таким нормально здоровым, чтобы сдать кровь. Я к этому достаточно скурпулезно отношусь.

Обидно мне что-то. Надеюсь все же на эту неделю. Вроде пока не принимаю ничего и нет необходимости принимать, те я вроде бы наконец стабилизировала здоровье и это ура. Особенно радует то, что, наконец, у меня получилось прекратить антигистаминные.

Вторую неделю я выполняю свой план по делам, которые я откладывала на "потом" и их еще нереально много, хотя я уже:
Посмотрела Макбет
Третий сезон Черных парусов
Игру престолов
Посетила всех родных
Сходила в кино
Продолжила наконец Ведьмака

Остальные дела, менее интересные, типа похода в налоговую и разбирания всех шкафов, как ни странно, еще я не выполнила. Они у меня стояли мысленно в одном ряду и я что-то сейчас написала и угораю) Ну-ну...

@темы: Броненосец-Потемкин, Жизненное, Тщетность бытия, Энергия. Сила. Здоровье.

16:19 

Ключ от всех дверей

All you have is your fire
В жизни все как то шибко странно. Качает из стороны в сторону, появилось очень много злости вместо напряженности, особенно много злости на работу.
Я так долго ждала настоящего момента, когда мне наконец не придется работать в три головы, когда мне заплатят хоть что-то. И вот наконец, когда я дождалась, я не испытала практически ничего.
Ну, перестала. Ну, заплатили. Такие чувства. Никакой радости.
От всего этого я даже испытала раздражение: заплатили немного, а любовь к текущей работе, кажется, сдохла где то пару недель назад и не стремится оживать.
На самом деле я сейчас сижу практически на руинах от того счастья и тех сил которые меня заряжали зимой. Хорошо хоть сейчас лето, лето само по себе заряжает и пофиг на все.

Две недели мне пришлось пропустить от пробежек и теперь я в легкой панике относительно своих итоговых результатов к марафону, который ВНЕЗАПНО вот уже почти. А точнее - ровно 2 недели осталось. Я, конечно же, очень недовольна своими результатами. В моих мечтах они были лучше. К тому же, бежать мне придется таки одной - брат слился (ну, не привыкать).

Однако, несмотря на все мое, так сказать, нытье, за последнее время я обрела какую-то чрезвычайно важную внутреннюю вещь и это сильно перевешивает все. Должно быть это называют "внутренним стержнем", но для меня - это немного про другое. Лучше всего я могу описать мысль цитатой из фильма про одного начинающего диджея "120 ударов в минуту".
Эта цитата звучит в треке. Я бегаю под эту песню и каждый раз, вопреки дыхалке, проговариваю слова губами.

Так звучит оригинал про диджеев

Как я слышу эту цитату.

"Если ты не знаешь как идти вперед, не знаешь что делать, нужно начинать с одной мечты, одной цели, и если она достаточно живая, достаточно честная, и если она отражает ВСЕ что сделало тебя ТОБОЙ, откуда ты, кого ты знал, твою личную историю, тогда у тебя есть шанс достучаться до всех остальных. И возможно это твой ключ. От всех дверей."

Почувствовать себя собой - бесценно.

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Ледокол против солнца, Жизненное, Броненосец-Потемкин, Σ

14:13 

All you have is your fire
Мне чего то последние дни физически оч хреновасто из-за погоды, просыпаюсь просто ужасно. Сонливость, подавленность, всякая такая фигня.

Так я с ночи себе положила рядом пульт от телека, упаковку печенья Орео, ноут, в общем абсолютно все нужное.
Проснулась, пролунатила за энергетиком (вместо кофе) и какой же кайф меееедленно просыпаться под новую серию Пастыря и печеньки в коконе из одеялок :gigi:
Дабл Л: Лайфхак. Лень :gigi:

И коротко о всякой фигне:

- Посмотрела вчера последнюю серию Игры Престолов. Поняла, что видимо перестала тащится по этому сериалу как удав по стекловате))) Потому что финал конечно огонь, но ощущения ВАУ не было. А было такое типа "прикольно вы навыдумывали..." Красиво, интересно, но не цепляет за душу большинством героев. Спойнерная печалька

- Мне тут активно снова начали снится сны,их не было достаточно долгое время и они наконец вернулись, яркие, запоминающиеся, с сюжетом. Считаю это краааайне хорошим знаком для собственной психики. Кажется мы с ней приходим в норму после ада)))

- Новый беговой рекорд: Вчера пробежала 6,5 км за 48 минут))) Где то примерно месяца мне наверное не хватило для того чтобы натренироваться нормально до 10 км.
Надо будет в преддверие марафона большой пост написать про бег. Мне много чего есть сказать))

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Счастье есть, Ледокол против солнца, Жизненное

15:13 

Про бег. ЭРГО Белые Ночи-2016

All you have is your fire
Начну с того что прекрасно помню, как гуляя с подругой года 4-5 лет назад, говорила следующее: "НЕНАВИЖУ бегать" :D
История пути "от" и "до"
С тех пор я познала очень много инсайтов и сделала множество маленьких но удивительных открытий.
Я начинала с того, что с трудом могла пробежать 10 минут (и умереть потом). С того, что, в общем-то, вообще никогда не проводила на дорожке более 10 минут. С того, что времени, сил, денег на тренеров и группы у меня не было. Был абонемент в зал и беговые дорожки. И время где-то в районе 20-23 вечера. Еще работа и сессия украли у меня почти месяц из двух месяцев подготовки. Вот с этого всего я и начинала.

Во-первых, главное открытие:
Длительность бега

Во-вторых
Психологический стопор

В-третьих
Музыка

В-четвертых
Восприятие других

В-пятых
Физический предел

В-шестых.
Прочая фигня

В общем, мне немного страшно. А точнее мне МНОГО страшно. Я бегу одна среди профессионалов. Я ничего не знаю, я никогда не добегала 10 км, мне еще надо делать какие то справки, страховки и регистрироваться. Я была уверена что номер надо будет клеить на одежду, а его надо закреплять БУЛАВКАМИ. У меня нет булавок. Что делать? Боже, как прекрасно, когда в жизни так много таких идиотских, забавных, неглючный проблем :gigi:

Всем добра и здоровья)))

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Счастье есть, Нельзя так просто взять... и перестать упарываться!, Ледокол против солнца, Жизненное, Σ

01:45 

"Кто то думал, бегать ли дальше... кто был этот человек?"

All you have is your fire
Ну вот я и зарегистрировалась на свой следующий марафон. Как обычно, в ночи :lol:

Хотелось на все подряд, но выбрала один. Потому что он такой... ну нельзя пропустить никак.
И он будет в МОСКВЕ :)

25 сентября я снова побегу 10 км и в этот раз буду думать о том, как приблизится в отметке в 60 мин. Ну и для удовольствия конечно, безумно хочется так же как и по Питеру, пробежаться по самому центру Москвы. Я по ней так соскучилась, лет 5 ведь не была уже!

Москвичи, которым я сто лет обещала встретится, момент наконец определился. Хотела в августе, но таки две поездки финансово не потяну, придется уже осенью, но еще не поздней осенью, так что погулять, надеюсь удастся!
Я собираюсь с запасом ехать, минимум на три дня))

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Счастье есть, Жизненное

01:34 

All you have is your fire
Сначала хотелось бы поприветствовать новых ПЧ :shy: Добро пожаловать!) Я всегда рада комментариям, если что)

А теперь лытдыбр.
Последние дни в отпуске я посвящаю отдыху и, параллельно, саморазвитию. Убрала из своего досуга телевизор, сразу стала куча времени на книги по саморазвитию, которые я откладывала уже год, а некоторые и больше.
Прочитала "Эмоциональный шантаж" Сьюзан Форвард.
Подумала, что будет полезно, так как со вторника я возвращаюсь на свою прежнюю офисную работу, где очень любят мыть мозги и давить. За время подработок там летом, я поняла что сильно соскучилась по офису, ребятам там, а так как меня еще и очень упрашивали слезно согласится (поняли наконец хаха!), я согласилась и решила что посмотрю как они будут себя вести. Там есть свои бонусы - не особая плотность работы, позволяющая делать свои дела, расположение, потрясающий офис, в среднем приятные люди, которых я люблю. Нет проблем с совмещением учебы - все договорено. Есть и минусы - но о том, насколько они минусы я еще не знаю.
Так как читая книгу про "Эмоциональный шантаж" я внезапно поняла, что работа проделана просто невероятная с тех пор когда я ощущала давление от каждого встречного и поперечного, не могла найти в себе силы перечить и злится. винила себя за все и всех подряд. Я освежила в памяти ключевые моменты, но странно думать - я ведь реально уже оооооочень долго не ощущала шантажа и подавленности! А даже когда он был - я очень спокойно реагирую на давление шантажа и решаю по своему. Странно даже немного думать о том, что раньше я ощущала его каждый день и постоянно была под контролем... Очень многое в данном деле зависит от собственной целостности, конечно...

Закончив "Шантаж" я, вздрагивая душой, принялась за "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой - и вот тут да... Тут у меня полный кошмар. Тут у меня реально усугубилось все даже, с того момента как я осела дома за ненавистной работой. Это очень сильно мучает меня - то, что у меня нарушенное пищевое поведение, эмоциональное переедание, чувства вины за переедания, постоянный контроль и мысли "что бы сьесть, чтобы похудеть". При том, что я объективно не толстая, я имею нормальный вес, 42 размер, я постоянно парюсь этой фигней и думаю "я жирная". Я одновременно жру и когда нервничаю и мне плохо, и одновременно контролирую свои продукты "чтоб все правильно и здоровая еда", а потом меня накрывает и я не сдерживаясь, сметая все подряд. Все это к счастью, не в паталогических масштабах, но это крайне некомфортно. Будто в постоянном напряжении постоянно. Это как с курением - так привыкаешь к стрессу от курения, к постоянным допингам никотина пополам с никотиновым голоданием, что подчас даже не замечаешь сколько ужаса испытываешь от этого всего изнутри, ведь твоя жизнь подчинена.
Я давно знала эту проблему, но все откладывала это на "после разбора завалов с работой у М.". Ну вот уволили, теперь ЕСТЬ ВРЕМЯ :lol:
Вот смотрю теперь на это все со стороны... Думаю, читаю теорию и страшусь практики. Так как все это кажется мне хоть и правильным, но необычайно сложным.

@темы: Σ, Броненосец-Потемкин, Душевная организация, Жизненное, Ледокол против солнца, Энергия. Сила. Здоровье.

13:07 

All you have is your fire
Я тут с понедельника решила...

Не худеть, а с кофе завязывать.
Эта славная мысль посещает меня уже давно, потому что на кофе я сижу уже множество лет (лет 9) и люблю его очень-очень. Вкус, запах, разные сорта и вообще... Все.
Но год назад на кофе (и чаи) у меня появилась неотчетливая аллергия. Примерно тут, начав отказываться от кофе, я и поняла, что я... Реально сижу на кофе.
Сложно обьяснить, но просто день без кофе для меня протекал будто в каком-то налете тумана... Будто я все никак не могу включится в работу, никак не могу полнценно думать. Легкое такое недовольство собой при полном отсутствии прочих причин.
Ну, состояние это неприятное, поэтому я снизила потребление до одной - максимум двух чашек в день и долго дрейфовала по океану под названием "влом слезать".

Ну и вот я наконец решилась.
Утро понедельника началось нормально, я бодрилась, пила цикорий, а потом вечером поехала по делам и как меня там приходнуло...дикая, жуткая усталость, апатия... Мозг плывет, сил нет. И все это продолжается до сих пор. Пришла домой, легла на кровать полежать, так уснула, в одежде, в линзах, кота не уколола, проснулась в пять утра... :alles:
Десятичасовой сон вообще не принес облегчения.

Просто ужас какой-то... Знала, что будет тяжко, но как обычно... Одно дело знать, а другое - лежать в кровати и вообще вообще вообще вообще ничего не хотеть)
Пока что спасаюсь быстрыми углеводами, они хоть как то поднимают настроение и состояние, и надеюсь, что это странное состояние побыстрее пройдет %)

В Питере еще как назло снег выпал :alles: И давление... Есстественно, не огонь ваще...

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Тщетность бытия, Нельзя так просто взять... и перестать упарываться!, Жизненное, Душевная организация, Броненосец-Потемкин

13:46 

All you have is your fire
Начала вторую неделю без кофе! Выпила только разок - не утром, так потом весь день штырило, вот это круто!
Перешла на цикорий - и вкус любимый (с молоком и корицей вообще огонь) и полезно - инулин и все такое прочее. Думаю еще как минимум неделю, а то и две так провести - с цикорием, без кофе.

В Петербурге началась самая унылая пора - деревья все опали, световой день минимален, все время висят низкие серые тучи, а снег еще не выпал - серое и черное, черное и серое... Все это навевает депрессняк и я ищу все возможные способы не войти в него. А еще не так давно я медленно заворачивала в сторону именно этого - апатии и уныния.
Главным образом на это влияет моя работа - это место - сосредоточение уныния. Тут просто гнездо уныния, царство!
Я проработала тут снова всего пару месяцев, а ощущение будто уже снова годы, годы, годы...
Тут все всем недовольны, на работников постоянно наезжают, по поводу и без повода, вечно какой то треш, как будто начальство ни в каком другом состоянии кроме агонии работать не способно.

Я вроде как хотела остаться здесь до декабря-января - просто привести в порядок мысли, дела, мозги. Чтобы наконец вновь взять в руки управление собственной жизнью, которое за время работы в М. было полностью мной упущено. Поуменьшить долги, заняться поехавшим здоровьем, подумать о жизни, подтянуть долги в учебе... И всем этим я планомерно и начала заниматься и все это выходит хорошо.
Но агония рабочей атмосферы действует угнетающе.
Единственное - хочу приучить себя читать на работе нужную мне литературу в условно свободное время, может хоть тогда тоска по потерянному времени не будет так сильно меня съедать?) Хотя кого я обманываю - будет!

Вообще, взятый перерыв в целом действует на меня благотворно - я взяла контроль над финансами, над квартирой и домашними делами, начала снова много готовить и нормально питаться, занялась наконец упражнениями для укрепления и медленной подготовки к возвращению в строй (за время гипса я очень сильно испортила физ форму, ясен пень, даже нога то до сих пор не восстановилась, мышцы зажало и прочие проблемы полезли, эх).
А еще реально стала учится прямо в полную силу - в кой то веки читаю учебник к лекциям и парам, реально учу, занимаюсь и стремлюсь узнать больше чем дают на лекциях.
Вот только один минус в сложившейся ситуации "передышки" - я начала снова тихо ненавидеть людей. Потому что доза агрессии которую я получаю на нынешней работе у родственников - просто отравляет мою душу. Мне не хочется общаться. звонить, делится. Это то, с чем трудно жить :(

Всерьез начинаю задумываться о том, чтобы пойти на низкооплачиваемую работу ассистентом, расторгнуть контракт на квартиру сейчашнюю и переехать в комнату или студию на окраинах города, чтобы хоть как то более менее прилично жить.
Но, пока что, все это что мой мозг медленно обрабатывает.

"Смиряться" с нынешними условиями трудно, конечно, с другой стороны - это сейчас для меня лучший способ качественно позаботиться о самой себе и набраться сил перед новым рывком.

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., СПбГАВМ, Моя философия, Захотелаисмогла, Жизненное, Душевная организация, Дочь дракулы, Броненосец-Потемкин

12:37 

All you have is your fire
Продолжая традицию:

изображение
Отмечаю сегодня очередную донорскую кровосдачу. Этот раз - уже восьмой! :doc:
Каждый раз, когда сдаю кровь, ощущаю такое приятное волнение после... Вот точно знаешь - этот день прошел не зря! И что ты - молодец огромный. Особенно в ацкую метель встать на полтора часа раньше и допереться до пункта сдачи крови - это немалый подвиг. Но это стоит того.

После прошлого провала по АЛТ, теперь переживаю, будет ли отвод и был ли отвод в прошлый раз (в позапрошлый раз мне дали отвод на полгода. Шрафанули типа).
В этот раз гемоглобин мой был огонь, давление 120/80, так что мне впервые подняли количество сдаваемой крови до полноценных 450 мл. Уже прямо как крутая :sumo:

И мне всегда везет на мужиков на соседних кушетках, они почему-то всегда стремятся упасть в обморок.

И вообще, по наблюдениям, люди (особенно мужики), которые сдают кровь, стараются всеми возможными способами выглядеть крутыми и стойкими и очень стесняются если не получается) Всякие такие "да нет нет все хорошо" а у самого уже лоб весь мокрый и близок к обмороку :kapit:
Но все равно все заканчивается ваткой с нашатырем и ногами выше головы)) Вот думаю - забавная работа все-таки у тетенек-врачей, уговаривать мужиков лечь полежать и что это "нормально")))

В Питере выпал снег. СНЕЖИЩЕ!

А в душе какие-то странные потемки и сомнения. Об этом как-нибудь в другой раз :)

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Счастье есть, Захотелаисмогла, Жизненное

23:25 

All you have is your fire
То прекрасное чувство, когда наконец перестал откладывать и сходил в бассейн на аквааэробику, а там огонь и все таки добрые. Тренер супер, люди сплошь доброжелательны и смеются.
И ты идешь усталый, но такой счастливый, что блинский блин)

Обажаю тренировки за эндорфины и хорошее самочувствие) Надеюсь, вода поможет мне в восстановлении моей лодыжки и общего тонуса, так как я купила абонемент аж на месяц :D

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Счастье есть, Нельзя так просто взять... и перестать упарываться!, Захотелаисмогла, Жизненное

12:49 

All you have is your fire
Вчера наконец разобрала авгиевы конюшни дома после адовых неделек перед отъездом. Когда наложились подготовка к взяточному экзамену, где мне надо было выучить все на 5+ и собственно сама подготовка к поездке, билеты, гостиницы... Все за две недели.
Дома был... ТРЕШ.
Я в критических ситуациях легко отдаю время, которое могла бы потратить на уборку, готовку и наведение порядка, и наверное это время я чаще всего и приношу в жертву всем своим делам.

Вернулась я домой... все просто раскидано по углам, потому что у меня был ровно час перед отъездом, чтобы собрать вещи, причем небольшой чемодан на все типы погод от минусов до +27. Жутота... :alles:

Вчера наконец прибрала все раскиданные вещи, перемыла посуду, наготовила еды... Потом еще поделала немного упражнений, а то плечи со спиной снова начали рушится.

В общем... Как кайфово когда жизнь приходит в порядок) Кода ты сам приводишь ее в порядок комфортным способом, в тот порядок, который удобен тебе изнутри. В той степени которая удобна тебе изнутри. И очень здорово ловить прибывающий ресурс от наведения этого порядка, как будто внутри разгибается пружинка и все начинает циркулировать правильней.

@темы: Σ, Жизненное, Ледокол против солнца, Счастье есть, Энергия. Сила. Здоровье.

12:03 

Донорство

All you have is your fire
Сдала сегодня кровь для девочки Тани, благодаря фонду АдВите.
Дали магнитик, воду, много благодарили, расстраивались, что закончился гематоген.
Кровосдачи это очень-очень классно :) Не знаю, почему все люди туда не ходят.

Распереживалась врачу-трансфузиологу, что боюсь второго отвода по АЛТ, потому что это полный отвод от донорства, она сказала, что "что ж вы переживаете, вы уже столько сдали, что выполнили долг перед человечеством сполна". А в общем, и правда... 9 раз.

@темы: Энергия. Сила. Здоровье., Счастье есть, Жизненное

15:58 

All you have is your fire
Почти все майские отдыхала, точнее - пыталась отдохнуть.
Самый классный день был - воскресение, в одиночестве, перед телевизором, поглощая давно отложеннуый 4 сезон Черных Парусов. Залпом. Закончила во втором часу, охреневшая, но счастливая.
Любимый мой сериал :heart:
А остальные все дни прошли в метаниях между тем, что я давно хотела поделать, людьми с которыми я давно хотела встретится, и назойливыми мыслями о том, что время слишком быстротечно, что все бессмысленно, что я ничего не успеваю и в добавок, провожу это время недостаточно продуктивно.
Вместо давно вроде отложенной книги "Я в замке король" мозг тянулся взять какой-нибудь учебник. Просто так, что было продуктивнее!

Мозги просто набекрень, хоть сделала много классных вещей. В итоге, к концу измучалась, изнерничалась, пала духом и вообще :alles:
Вот так вот чудесно я умею отдыхать... Точнее, не умею. А может просто было слишком много людей. Что-то я чувствую дикую усталость и бессилие от общения последнее время :facepalm:

@темы: Броненосец-Потемкин, Душевная организация, Так много людей, так мало патронов..., Тщетность бытия, Энергия. Сила. Здоровье.

15:01 

All you have is your fire
Пошла наконец к дерматологу... Отличная дерматолг, проверенная, за консультацию взяла всего 1100, все объяснила.

Но лекарств выписала на 6 штук :facepalm:
Направила еще к эндокринологу, у которого на анализы надо будет отдать минимум 6 штук :facepalm:
А потом уже, через 1,5 месяца опять на консультацию к дерматологу... И так, пока деньги мои не закончатся, наверное :crztuk:

Вот почему я так долго всегда откладываю поход к врачам и надеюсь, что моих усилий будет достаточно :duma:
Жаль, что их достаточно не всегда и сейчас мне правда надо лечится. И вообще-то уже достаточно давно было бы надо.

@темы: Броненосец-Потемкин, Жизненное, Энергия. Сила. Здоровье.

14:27 

All you have is your fire
Жизнь постепенно идет своим чередом.

Период нестабильности потихоньку отступает и я прикладываю к этому все усилия. Соблюдаю социальную гигиену, например. Еще, приняла и поняла тот факт, что отдых по типу "забью на все и буду делать ничего/смотреть фильмы/читать книги/тд" в некоторых случаях может сыграть со мной злые шутки. Раньше я лечилась тем, что заставляла себя лениться. Но, все же, прихожу к выводу, что, если во время такой лени неумолимо тянет "немедленно убрать весь дом" - лучше убраться. Да целее будешь.

После биохимии в мозгу был полнейший штиль и от поднесенного к глазам учебника по физиологии, начинало подташнивать. Сейчас проходит постепенно, идет на убыль. Поняла, что мне очень интересно все, что связанно с кардиологией. В этом семестре остался только экзамен по Физиологии в самом конце июня и два зачета - по разведению и по кормлению животных. Никаких зверских зубрежек больше вообще не планируется. Это прекрасно, потому что я очень устала уже от учебы в этом году, особенно от марафона с анатомией-биохимией.

Еще, я уже два месяца почти как хожу в зал, по настоящему усердно тренируюсь, по полчаса на беговой дорожке и по часу еще в зале на тренажерах. Сама... малость охреневаю от того, что все выходит без срывов по два раза в неделю. 90% успеха состоит в том, что я хожу туда не одна - с братом (он нас тренирует, было дело он был пауэрлифтером) и его девушкой. И еще - мне очень нравится сам зал. И весь его маркетинг (что невероятная редкость). Некоторые высказывания, звучащие в динамики, прямо хочется запомнить, потому что они какие-то очень мои.
Например:
"В жизни человека есть два очень важных дня. Первый - день, когда он родился. И второй - когда он понял - Зачем."

@темы: #студентмедвуза, Броненосец-Потемкин, Душевная организация, Жизненное, Ледокол против солнца, Энергия. Сила. Здоровье.

А в душе я танцую..!

главная